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14-12-27 15:20

스트레스가 왜 만병의 근원인가?

자연치유한의원
조회 수 1,739 댓글 0
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스트레스는 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정입니다. 한의학에서의 스트레스와 거의 같은 개념은 칠정이라는 말이 있습니다. 칠정은 외부 자극인자에 노하고, 기뻐하고, 시름에 잠기고, 근심하고, 슬퍼하고, 두렵고, 놀라는 등 다양한 감정적 반응입니다.

 

사람은 외부자극을 받으면 우선 눈, 귀, 코, 입, 피부의 오감으로 느낍니다. 이것은 대뇌로 들어가게 되고 대뇌에서는 외부자극에 대한 정보를 분석합니다. 분석이 끝나면 방어할 것인지 받아들일 것인지 파악한 후 인체에 반응이 나타납니다. 이런 현상이 반복되면 혈류에는 변화가 일어나고 인체 생리기능의 항진과 억제가 일어납니다. 이들이 과할 경우에는 정신건강에 안좋은 영향을 미칠뿐만 아니라 심지어 오장육부까지도 상하게 됩니다.

 

지나친 심리적 스트레스는 암에 걸릴 가능성을 크게 만들며, 면역계를 억제하고 호르몬 균형 상태를 깨뜨려 암세포와 같은 돌연변이세포를 만들어 냅니다. 스트레스는 암 발생뿐만이 아니라 성장과 전이, 재발에도 많은 영향을 미치며 스트레스에 대한 반응으로 코티코트로핀분비 호르몬이 분비되는데 이것들은 면역력을 결핍시켜 암이 커 나갈 수 있는 환경을 조성합니다.

 

현대인들에게 노출되어 있는 스트레스는 이루 말할 수 없을 정도로 많습니다. 점점 발달해가고 있는 정보화 사회는 엄청난 양의 스트레스를 방출해내고 있고 결국은 암과 같은 무서운 질병이 발생하는 환경을 만들게 되는 것입니다.

 

한 실험에서 화가 난 사람의 침을 쥐에게 계속해서 투여를 하니 정상적인 침을 투여한 쥐에 비해 3배나 빨리 죽는다는 결과가 있습니다. 이러한 결과들은 결국 과중한 정신적 압박을 해소해버리지 못하면 결국은 스트레스로 인해 건강을 해치고 심지어 사망에까지 이를 수 있다는 사실을 시사하는 것입니다.

 

과도한 스트레스는 인체 에너지를 고갈시켜 즐거움을 위해 사용할 에너지를 부족하게 합니다. 이로 인해 자신에 대해서 점점 부정적으로 생각하게 되어 삶의 질이 떨어지는 것입니다. 스트레스는 정신적인 충격이지만 신체적인 이상으로도 발전합니다. 고혈압, 중풍 등의 심혈관계 질환이 가장 많이 관련 되어 있으며, 위궤양, 알레르기, 천식, 편두통 등이 스트레스와 직접적으로 연관되어 있습니다.

 

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